MARMOLEJO ANTE LAS DROGAS

1 de Diciembre, día Internacional de la lucha contra el SIDA

2011-12-01T12:32:00.002+01:00

Hoy día 1 de diciembre es el Día Mundial del Sida. En 2011 se cumplen 30 años desde que fueron diagnosticados los primeros casos.

Las cosas han cambiado mucho desde entonces, pero no podemos bajar la guardia: aunque baja el número de casos de sida, los datos más recientes señalan a un aumento de las transmisiones.

Muchas personas ni siquiera son conscientes de estar infectadas. La detección precoz es la clave, por este motivo desde el Programa Marmolejo ante las Drogas te aconsejamos que ante la duda, lo mejor es hacer la prueba.

Celebración del día sin alcohol: 15 de noviembre

2011-12-01T11:59:00.002+01:00

Con motivo del día sin alcohol el pasado Viernes 15 de noviembre, el Ayuntamiento de Marmolejo a través de sus áreas de Juventud, Cultura y Nuevas Tecnologías, Asuntos Sociales y desde el Programa Ciudades ante las Drogas, celebraron en las instalaciones de la Casa de la Juventud una fiesta joven sin alcohol dirigida a todos los jóvenes de la localidad.

Esta actividad surge con el objetivo fundamental de crear una alternativa de ocio al consumo abusivo de alcohol entre los jóvenes.

26 de junio. Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas

2011-06-24T12:13:00.002+02:00

El próximo Domingo 26 de Junio, se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas.

Este día se celebra cada año desde 1987,cuando la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas decidió establecer este día de acuerdo a las recomendaciones surgidas de la Conferencia Internacional sobre el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas, cuya fecha de ccelebración fue elegida para el día internacional.

Desde el Programa de Prevención Comunitaria "Marmolejo ante las Drogas" se inicia una campaña de información y de sensibilización para toda la comunidad y en especial para los jóvenes con el lema ¿CONTROLAN LAS DROGAS TU VIDA? NO LO PERMITAS.

El objetivo de esta campaña es informar a la población para que actúe contra el uso indebido y el tráfico ilícito de drogas y sensibilizar a la población sobre los peligros de consumir drogas.

1 DE DICIEMBRE. DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL SIDA

2010-11-29T11:15:00.004+01:00

El próximo miércoles 1 de diciembre se celebra el Día Mundial de la lucha contra el Sida.

El Ayuntamiento de Marmolejo y la Concejalía de Servicios Sociales a través del Programa de Prevención Comunitaria "Ciudades ante las Drogas" realizarán durante ésta jornada diversas actividades dirigidas a toda la población.

Durante la mañana se realizará una campaña informativa en el Centro de la Localidad, que consistirá en el reparto de lazos conmemorativos de este día y dípticos informativos entre la población.

En el I.E.S. Virgen de la Cabeza se realizará una Charla informativa sobre el Sida y las enfermedades de transmisión sexual, que será impartida por una ATS del Centro de Salud de Marmolejo encargada de realizar el Programa Forma Jóven.

Durante la tarde-noche se emitirá un power point informativo en el teleagenda de la televisión municipal.

V CONCURSO INFANTIL DE CARTELES "MARMOLEJO ANTE LAS DROGAS"

2010-11-24T14:01:00.003+01:00

El Ayuntamiento de Marmolejo y la Concejalía de Servicios Sociales a través del Programa de Prevención Comunitaria "Ciudades ante las Drogas" con la colaboración de la Concejalía de Educación, Salud e Infancia, han realizado el V Concurso de Carteles "Marmolejo ante las Drogas", dirigida a los alumnos/as de 5º y 6º de Primaria de los Colegios Ntra. Sra. de la Paz y San Julián de la Localidad.

La exposición de los trabajos y la posterior entrega de premios tuvo lugar el pasado Viernes 19 de Noviembre en la Casa de la Infancia "Mundo Pequeño".

Los ganadores de este concurso fueron Cristina Ortiz Real de 6º B del Colegio Ntra. Sra. de la Paz, Judit Arenas Salcedo de 6º B del Colegio San Julián, Irene Vicaria Lara de 6º B del Colegio Ntra. Sra. de la Paz y Francisco Medina Lara de 6º B del Colegio San Julián. Todos/as los/as participantes recibieron un diploma por su participación en el concurso.

15 DE NOVIEMBRE. DÍA SIN ALCOHOL

2010-11-16T12:26:00.004+01:00

El Ayuntamiento de Marmolejo y la Concejalía de Servicios a través del Programa de Prevención Comunitaria "Ciudades ante las Drogas" ha dado por concluida la Campaña de Sensibilización del Día sin Alcohol que se celebró ayer día 15 de noviembre.

Durante este día se llevaron a cabo diversas actividades destinadas a los ámbitos comunitario y educativo, ya que en próximas fechas se realizará varias actividades relacionadas con la prevención del alcoholismo en el ámbito laboral.

En el ámbito comunitario además de la habitual pegada de carteles informativos, se repartieron dípticos informativos y recetas para la elaboración de cócteles sin alcohol entre la población que se encontraba en el Mercado de Abastos y en el Centro de la Localidad. Dentro de este ámbito también se realizó una cuña radiofónica contra el abuso de alcohol que fue emitida durante todo el día por la emisora de radio local, así como un anuncio para el teleagenda municipal.

En el ámbito educativo, en el I.E.S. Virgen de la Cabeza se realizó la actividad "EL MURO, EXPRÉSATE ANTE EL ALCOHOL" y se repartieron dípticos y flayers con consejos contra el abuso de alcohol. Esta actividad se realizó con la colaboración del Centro Uticjóven.

CARTEL INFORMATIVO DE LA CAMPAÑA DÍA SIN JUEGOS DE AZAR 2010

2010-10-29T08:39:00.003+02:00

29 DE OCTUBRE. DÍA SIN JUEGOS DE AZAR

2010-10-29T08:12:00.003+02:00

El Ayuntamiento de Marmolejo y la Concejalía de Servicios Sociales a través del Programa de Prevención Comunitaria "Marmolejo ante las Drogas", ha iniciado la Campaña de Prevención de los Juegos de Azar. En esta campaña se realizarán diversas actividades preventivas dirigidas a los ámbitos comunitario y educativo. Estas actividades tendrán lugar a lo largo de la jornada del Viernes 29 de Octubre y se iniciarán con la puesta de carteles en los lugares más céntricos de la localidad y la emisión de cuñas radiofónicas y spots publicitarios de prevención de la ludopatía en distintos medios de comunicación locales.

La policía local inicia las actuaciones para el decomiso de una plantación de marihuana en el Poblado de San Julián

2010-09-07T12:42:00.002+02:00

El pasado jueves día 2 de septiembre, la policía local de Marmolejo remitió un atestado dando conocimiento de una plantación de marihuana en el patio trasero de una vivienda del Poblado de San Julián. Tras estudiar el hecho el juzgado de instrucción de guardia de Andujar, derivó el asunto a Guardia Civil, debido a la gravedad y magnitud del delito.
El viernes por la tarde se personaron en dicho domicilio Guardia Civil de Marmolejo y el grupo de la policía judicial de la Guardia Civil para la entrada y registro del domicilio. Tras la presentación en el lugar, se procedió al registro de la casa en la que además de la plantación comentada anteriormente (que constaba de 14 plantas), se pudo encontrar en el interior del domicilio varias plantas de marihuana plantadas en macetas y en otra habitación plantas de marihuana ya cortadas, secándose.
Una vez requisadas fueron trasladadas por la furgoneta del Ayuntamiento para su pesaje, el cual dio un resultado de 27,5 kg.
La propietaria fue detenida por un presunto delito contra la salud pública.

Fuente: http://marmolejo.org

I CONCURSO DE CÓCTELES SIN ALCOHOL

2010-08-20T12:31:00.002+02:00

La Concejalía de Servicios Sociales a través del Programa de prevención comunitaria “Ciudades ante las Drogas” y la Concejalía de Juventud a través del Centro Uticjóven, organizaron el “I Concurso de Cócteles sin alcohol”, como uno de los actos programados en la semana de feria. Este concurso se celebró el pasado domingo 15 de Agosto a las 20.30 horas en la plaza del mercado de abastos y tuvo una gran acogida tanto por los participantes como por el público congregado.

El objetivo principal de este concurso fue que la población tomara conciencia de que para divertirse no es necesario tomar alcohol.

Los ganadores de este concurso fueron Manuel Pedrajas, Francisco Jesús Redondo y Florencio Redondo.

Los cócteles participantes fueron:

LIMÓN SQUASH

- Zumo de limón
- Azúcar
- Granadina
- Refresco de lima- limón
- Hierbabuena

ROJO ATARDECER

- Zumo de naranja
- Zumo de piña
- Limón
- Granadina
- Refresco de lima- limón

CANARIAS

- Zumo de limón
- Zumo de naranja
- Licor de plátano
- Blue tropic
- Hielo picado

EL AVELLANO

- Zumo de naranja
- Zumo de limón
- Zumo de tomate
- Granadina
- Refresco de limón

CARPACCIO DE LA HUERTA

- Zumo de sandía
- Zumo de melón
- Azúcar de caña (moreno)
- Zumo de piña
- Miel
- Hielo picado

EL EXTRATERRESTRE

- Zumo de limón
- Licor de mora
- Licor de kiwi
- Licor de manzana
- Zumo de piña
- Azúcar

EL ANOCHECER

- Zumo de limón
- Blue tropic
- Hierbabuena
- Granadina
- Licor de lima-limón
- Licor de mora
- Zumo de piña

MI PRIMA ESPERANZA

- Licor de kiwi
- Hierbabuena
- Licor de lima-limón
- Seven-up

EL JARDÍN DE ÁNGEL

- Licor de manzana
- Licor de kiwi
- Tónica
- Menta

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACIÓN Y PREVENCIÓN CONTRA EL ABUSO DE ALCOHOL Y EL USO DE DROGAS EN FERIA

2010-08-06T11:13:00.007+02:00

Este es el cartel de la campaña de sensibilización y prevención contra el abuso de alcohol y el uso de drogas en Feria de este año.

ESPERO QUE OS GUSTE

I CONCURSO DE CÓCTELES SIN ALCOHOL

2010-08-06T10:35:00.003+02:00

El próximo domingo 15 de agosto a partir de las 20,30 horas en la plaza del mercados de abastos de la localidad, tendrá lugar el I Concurso de Cócteles sin alcohol, organizado por la Concejalía de Servicios Sociales através del programa de prevención comunitaria "Ciudades ante las drogas"y con la colaboración de la Concejalía de Juventud del Excmo. Ayuntamiento de Marmolejo.

I CONCURSO DE TUNINIG- BICIS

2010-08-04T10:45:00.002+02:00

foto de los ganadores del concurso

El pasado mes de mayo dentro de las actividades programadas en la IV Semana de la Educación vial, se realizó el I Concurso de Tuning- bicis.

Esta actividad se llevo a cabo con la colaboración de la biblioteca municipal y estaba destinada a los alumn@s del tercer ciclo de educación primaria. En el concurso participaron 20 alumn@s de los dos colegios de enseñanza infantil y primaria de la localidad.

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACIÓN Y PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS Y ALCOHOL EN LA ROMERÍA

2010-04-30T12:42:00.004+02:00

CARTEL DE LA CAMPAÑA

CÓMICS GANADORES DEL I CONCURSO DE CÓMICS CONTRA LA DROGA

2010-04-30T12:12:00.007+02:00

PRIMER PREMIO DE LA PRIMERA CATEGORÍA

GANADOR/A: Mª CARMEN GARCÍA

PRIMER PREMIO DE LA SEGUNDA CATEGORÍA

GANADOR/A: CRISTINA BARCO

PRIMER PREMIO DE LA TERCERA CATEGORÍA

GANADOR/A: SANDRA PORTILLO

SEGUNDO PREMIO DE LA PRIMERA CATEGORÍA

GANADOR: VICENTE GARCÍA

SEGUNDO PREMIO DE LA SEGUNDA CATEGORÍA

GANADOR: ALEJANDRO CAMPOY

SEGUNDO PREMIO DE LA TERCERA CATEGORÍA

GANADOR/A: Mª ANTONIA RODRÍGUEZ

TALLER DE TEATRO

2010-04-29T10:56:00.002+02:00

El martes 27 de marzo tuvo lugar la fiesta de clausura del taller de teatro de títeres, y para celebrarlo los alumnos/as representaron la obra " Las bolas rojas". La representación de la obra tuvo lugar en la sala verde de la Casa de la Cultura del Ayuntamiento de Marmolejo y tuvo un gran éxito entre el público infantil y adulto.

CÓMICS GANADORES DEL I CONCURSO DE CÓMICS CONTRA LAS DROGAS

2010-04-29T10:34:00.003+02:00

Los ganadores del I Concurso de Cómics contra las Drogas son los siguientes:

PRIMER PREMIO 1ª CATEGORÍA:

- Mª del Carmen García

PRIMER PREMIO 2ª CATEGORÍA:

- Sandra Portillo

PRIMER PREMIO 3º CATEGORÍA:

- Cristina Barco

SEGUNDO PREMIO 1ª CATEGORÍA:

-Vicente García

SEGUNDO PREMIO 2ª CATEGORÍA:

- Alejandro Campoy

SEGUNDO PREMIO 3ª CATEGORÍA:

- Mª Antonia Rodríguez

¡¡¡ FELICIDADES CHICOS !!!

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACIÓN Y PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS Y ALCOHOL EN SEMANA SANTA

2010-03-25T18:33:00.002+01:00

CARTEL DE LA CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS Y ALCOHOL EN SEMANA SANTA

Entrega de Premios del I Concurso de Cómics contra las Drogas

2010-03-24T12:56:00.005+01:00

El martes 23 de marzo de 2010 en el I.E.S. Virgen de la Cabeza de Marmolejo, tuvo lugar la entrega de premios del I Concurso de Cómics contra las Drogas. Este concurso fue organizado por el Ayuntamiento de Marmolejo a través de la Concejalía de Servicios Sociales, por el Programa de Prevención Comunitaria "Ciudades ante las Drogas" y por el I.E.S. Virgen de la Cabeza.

Los alumnos/as premiados fueron: Sandra Portillo, Cristina Barco, Maria del Carmen García, Alejandro Campoy, Maria Antonia Rodríguez y Vicente García.

I Taller de Prevención de Drogodependencias y Promoción de Hábitos Saludables en el ámbito laboral

2010-03-18T12:20:00.007+01:00

Durante los días 9, 11 y 15 de febrero de 2010 se realizó el I Taller de prevención de las drogodependencias y promoción de hábitos saludables que tuvo lugar en el Taller Municipal de Empleo. Este taller se centró en la explicación de los diferentes tipos de drogas existentes y de sus efectos negativos en la salud.

El taller fue impartido por la Coordinadora Local del Programa de Prevención Comunitaria "Ciudades ante las Drogas" y en el se repartieron varios dípticos informativos elaborados por la Consejería de Igualdad y Bienestar Social y por la Dirección General para las Drogodependencias y Adicciones.

Clausura del IV Taller de Padres y Madres

2010-03-18T12:13:00.002+01:00

El miércoles 17 de marzo tuvo lugar la clausura del IV Taller de Padres y Madres, organizado por el Ayuntamiento de Marmolejo a través de la Concejalía de Servicios Sociales y del Programa de Prevención Comunitaria “Ciudades ante las Drogas”.

Este taller destinado a los padres y madres de la localidad se realizó durante los días 9, 11, 12, 16 y 17 de marzo en el salón de actos del Centro Municipal de Información de la Mujer (c/ Iglesia, nº 13) y estuvo impartido por la psicóloga Dña. Mariana González Flores

En esta edición los temas que se trataron fueron el conocimiento y el manejo de las emociones, principios básicos para educar bien “establecimiento de valores, normas”, adicciones peligrosas “videojuegos, internet”, abordaje de la violencia en el aula y técnicas de relajación y afirmación personal.

RECOMENDACIONES PARA LAS FERIAS

2009-08-07T12:46:00.003+02:00

ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA FERIAS

Ahora que llega la época de ferias en las que se disfruta de nuestro tiempo libre y sale más de fiesta, debemos tener muy presente unos consejos que nos harán pasar unas fiestas lo mejor posible.

· Procura controlar tus consumos (y con esto me refiero tanto al alcohol como a otras sustancias) y saber lo que haces aunque vayas un poco "contentillo/a"(que luego muchas veces se hacen tonterías de las que arrepentirse).· Come bien antes de tomar nada.
· Cuidado con los "chatos" de la feria, que ya se saben que enganchan, pero que dan un pelotazo que te dejan K.O...
· Si eres mujer, ten presente que tu cuerpo tolera menor cantidad de alcohol y de otras sustancias que el de un hombre... no es machismo, es biología.
· Ojo con lo que se mezcla, no vaya a ser que se acabe la fiesta antes de lo previsto. Ten presente el riesgo para tu salud tan grande que asumes al consumir cocaína cuando ya has tomado algunos cubatas de más.
· Evita coger el coche o la moto o lo que sea en estos días, y responsabilidad al volante.
· Si tienes hijos/as, procura que ellos no se hagan la idea de que lo que centra la fiesta para ti es el alcohol y el tomarse unas copas de más entre amigas/os.
· Ten presente que el alcohol y otras drogas no te van a dejar disfrutar de tus relaciones sexuales.
· TEN SIEMPRE EN EL COCO QUE TU LIBERTAD ES LA POSIBILIDAD QUE TIENES ENTRE ELEGIR SÍ O NO Y EL PODER PONER LÍMITES, AFIRMANDO TU PERSONALIDAD Y LO QUE REALMENTE QUIERES.

·y... ¡¡PÁSATELO BIEN!!

FELICES FIESTAS!!!

TODO SOBRE EL ALCOHOL

2009-08-07T11:51:00.003+02:00

Orígenes e Historia:
Se obtiene por fermentación o destilación. Según se trate de un procedimiento u otro, se conseguirán bebidas de diferente graduación (concentración de alcohol). Así, por ejemplo, vinos, cervezas y cavas se obtienen a partir de la fermentación de frutas o granos, mientras que habrá que recurrir a la destilación para lograr ginebra, whisky, ron, etc.

Las bebidas alcohólicas han sido conocidas y utilizadas por el hombre desde tiempos inmemoriales. La llamada hidromiel - mezcla fermentada de agua y miel- y la cerveza se han consumido de forma casi universal hace miles de años.

Como reseñas históricas:

* Se conservan restos del año 2200 a.C. que evidencian cómo se recomendaba la cerveza a mujeres en estado de lactancia. El código del rey babilonio Hamurabi amparaba a los bebedores de cerveza y vino de palma, y hacía ejecutar a la tabernera que rebajara la calidad de la bebida.

* Los griegos rendían culto a Dioniso y ofrecían bebidas alcohólicas a sus dioses y a los soldados antes de que éstos entraran en combate. También ellos las utilizaban para facilitar sus relaciones: constituían el eje de los denominados symposia (banquetes celebrados con fines recreativos en los que intercambiaban ideas filosóficas, políticas, etc. mientras ingerían vino, cerveza e hidromiel).

* Los romanos apreciaron enormemente el vino y contribuyeron a la difusión de la vid por toda Europa, así como a afianzar la reglamentación de la viticultura. Las referencias bíblicas al vino son muy numerosas. "Parece imposible cumplir la Ley siendo abstemio, pues en todas las ocasiones de señalada importancia social (circuncisión, fiestas, matrimonios, banquetes por el alma de los difuntos...) es correcto apurar al menos un vaso" (Escohotado, A., 1994).

* También América conoce fermentaciones alcohólicas de escasa graduación desde tiempos remotos: el pulque y la chicha gozaron de amplia aceptación entre los pueblos aborígenes, quienes les atribuían un significado religioso, curativo y/o mágico.* Por su parte, parece ser que fueron los árabes quienes descubrieron la destilación y de cuya mano se introdujo este proceso en el continente europeo.

* El consumo de bebidas alcohólicas se asoció durante la Edad Media.

* Será a partir de la Revolución Industrial del siglo XIX cuando el consumo de esta sustancia alcance niveles hasta entonces desconocidos y que se verán notablemente incrementados desde la segunda mitad del siglo XX.

Composición:

Alcohol etílico (etanol), de fórmula química CH3 CH2 OH.Vaso de vino....................................9’6 gr.Caña de cerveza.................................8 gr.Tubo de cerveza................................13’32 gr.Cubata.........................................22’4 gr

Presentación:
Líquida, en bebidas embotelladas con diferente graduación (que refleja el porcentaje de alcohol puro que contiene el producto). Puede ir desde 5-7º de la cerveza a los 40º ó 50º de ciertos licores.

Modo de administración:
Oral.

Propiedades:

El alcohol etílico es un depresor del sistema nervioso central, es decir, actúa bloqueando el funcionamiento del sistema cerebral responsable de controlar las inhibiciones y ralentiza las funciones vitales a dosis altas. A dosis bajas y/o moderadas puede provocar estados de euforia y de estimulación. Al entrar en el organismo, es rápidamente absorbido por el aparato digestivo. A los 5 minutos ya puede encontrarse alcohol en sangre y su concentración máxima se produce a los 30 min. aprox y permanece en el organismo durante varias horas. Una vez en el organismo, el alcohol recorre prácticamente todo los sistemas corporales, siendo en el cerebro donde se producen los efectos psicoactivos. En el hígado se elimina el 90% del alcohol ingerido (pero éste tiene una capacidad limitada, ya que puede metabolizar entre 20 y 30 gramos de alcohol por hora y mientras tanto la bebida circula por la sangre dañando al resto de órganos), y el 10% restante mediante la respiración, orina y el sudor.A la sensación inicial de euforia y desinhibición, le sigue un estado de somnolencia con visión borrosa, incoordinación muscular, aumento del tiempo de respuesta, disminución de la capacidad de atender y comprender, fatiga muscular, etc.El alcohol afecta a los centros superiores del cerebro o, lo que es igual, a los sentimientos, reflexión, memoria, atención y control social. Al verse éstas disminuidas el sujeto se siente eufórico, alegre, con una falsa seguridad de sí mismo que le puede conducir en ocasiones a la adopción de conductas temerarias.
Posología:

A partir de las siguientes cantidades en un mismo día se estima que puede existir un consumo de riesgo:Hombres.......................a partir de 40 gr./díaMujeres.......................a partir de 24 gr./día.

Estas cantidades son orientativas. El consumo de alcohol puede producir daños en la persona dependiendo de multitud de variables: sexo, edad, peso, estado físico, estado psíquico, etc.

Uso terapéutico:
Ninguno.

Tendencias de consumo:
El alcoholismo es la primera toxicomanía en muchos países del mundo. España ocupa actualmente el octavo lugar en consumo de alcohol en el mundo.Es la droga más consumida en todos los tramos de edad, en los dos sexos y en casi todos los grupos sociales. Con respecto a los más jóvenes, esta sustancia se consume muy por delante de otras drogas ilegales. Ante lo que ellos consideran un uso esporádico del mismo, puede afianzarse una alcoholización precoz, dado que las dependencias alcohólicas más graves se inician a esas edades.

Contraindicaciones:

En niños, mujeres embarazadas y mujeres en periodo de lactancia. Si se padecen enfermedades hepáticas (del hígado) o del aparato digestivo. Si se ha de conducir vehículos o manejar maquinaria peligrosa. Si se padece algún tipo de trastorno psicológico o se está pasando por una mala racha.

Precauciones:

Los efectos del alcohol dependen, en gran medida, de la velocidad con la que se consume. Beber despacio hará que los niveles de alcoholemia no se disparen y, por tanto, se reduzca la posibilidad de sufrir consecuencias negativas.Por otra parte, el peso corporal de la persona también es importante. A menor peso, mayor es el efecto que produce el alcohol.Existen diferencias importantes entre hombres y mujeres en la metabolización del alcohol. Las chicas tardan más en metabolizarlo por lo que estará presente en su organismo durante más tiempo.Diferentes tipos de bebida contienen diferentes cantidades de alcohol. No es lo mismo una bebida fermentada (vino, cerveza) que una destilada (whisky, ron, ginebra…). Estas últimas tienen mayor concentración de alcohol por lo que van a subir antes y, si te pasas con ellas, las consecuencias negativas siempre serán mayores que las positivas.Beber alcohol con el estómago vació hace que el alcohol pase mucho antes al torrente sanguíneo y con más intensidad. Por esto, las probabilidades de que te siente mal se incrementan. Siempre que vayas a beber, procura hacerlo con el estómago lleno.Procura no exceder la dosis límite para un consumo de riesgo señalada más arriba.

Efectos secundarios:

En determinadas personas, el consumo de alcohol puede producirles una serie de reacciones adversas importantes: intoxicación con pequeñas cantidades de alcohol, descontrol (hacer cosas de las que uno luego puede arrepentirse), potenciación del estado de ánimo (importante sobre todo cuando no estamos pasando por una buena racha). La ingesta excesiva produce falta de coordiación, lentitud en los reflejos, vértigo e incluso visión doble y pérdida del equilibrio.

El consumo crónico conlleva alteraciones de diversa naturaleza:

- Cerebro: degeneración y atrofia.

- Sangre: anemia, disminución de las defensas, etc.

- Corazón: alteraciones cardiacas (miocarditis).

- Hígado: el alcoholismo es una de las principales causas de hepatopatía que suele manifestarse en forma de hepatitis o cirrosis.

- Estómago: gastritis, úlceras, etc.

- Páncreas: inflamación y degeneración.

- Intestino: trastornos en la absorción de vitaminas, hidratos y grasas que provocan cuadros carenciales.

- El consumo habitual por parte de la mujer embarazada puede dar lugar al llamado síndrome alcohólico-fetal caracterizado por malformaciones, bajo cociente intelectual, etc.

Dado que el alcohol es un depresor del sistema nervioso central, debería evitarse su combinación con otros depresores. La mezcla de alcohol con tranquilizantes (por ejemplo, Trankimazin® o Rohipnol®), con GHB (“éxtasis líquido”) o Ketamina (Special K, Vitamina K, K) puede producir estados profundos de sedación con pérdida de conciencia e incluso coma.Por otra parte, la mezcla de alcohol con estimulantes tipo MDMA (“Éxtasis” o "Cristal") o Metanfetamina (“Speed”) incrementa la deshidratación corporal y el riesgo de “golpe de calor”. La combinación de alcohol y cocaína genera en el organismo el llamado coca-etileno, un metabolito de gran poder tóxico.Además, la combinación de alcohol con estimulantes hace que se contrarresten los efectos de ambos, con lo que puede aparecer una tendencia a un mayor consumo con objeto de experimentar los efectos deseados y, por tanto, un aumento en los riesgos.

Intoxicación:

En caso de ingestión de grandes cantidades del producto, pueden aparecer síntomas diversos como dificultades para andar y hablar, vértigos, vómitos, temblores y disminución del nivel de conciencia (que puede llegar incluso al coma y la muerte por parada cardiorrespiratoria). En el momento en que alguno de estos síntomas aparezca, se debe parar de beber inmediatamente, tomar algo de vitamina B (en zumos y frutas) y, en caso de que la persona se encuentre muy mal, acudir inmediatamente al médico o a cualquier dispositivo sanitario cercano. Estos problemas pueden ser muy importantes e, incluso, poner en peligro la vida de la persona.La aparición de arcadas y/o vómitos es señal de que el organismo no tolera ya más cantidad de alcohol. Por tanto, vomitar y seguir bebiendo sólo aumenta las posibilidades de terminar mal la noche. Para reducir esta posibilidad una buena opción puede ser intercalar bebidas sin alcohol o de baja graduación.La intoxicación etílica produce al día siguiente la llamada resaca. Esta se produce por el desgaste producido en el organismo y, por tanto, es importante reponer lo perdido. Tomar bebidas azucaradas (para reponer el azúcar consumido durante la noche), tomar zumos y frutas, ricos en vitamina B (para compensar la pérdida de vitaminas) y dormir y descansar pueden ser buenas opciones. Seguramente la noche habrá sido dura y habrá que descansar para que el organismo se recupere adecuadamente. No tener muchas cosas que hacer al día siguiente puede servir para poder descansar y recuperar energías.

Dependencia y Tolerancia:
Cuando se consume alcohol de forma repetida, se desarrolla rápidamente tolerancia. Esto implica que cada vez se necesitará más para conseguir los mismos efectos que antes se conseguían con menos cantidad. Las mujeres desarrollan tolerancia mucho más rápidamente que los hombres.Alto nivel de dependencia: los alcohólicos son adictos que experimentan una alta necesidad de consumir la sustancia. Muchos alcohólicos presentan la denominada tolerancia negativa: es suficiente una pequeña cantidad de etanol para que queden completamente ebrios.

Síndrome de Abstinencia:

La retirada del alcohol en una persona alcohólica suele desencadenar un síndrome de abstinencia que requiere atención médica. Los síntomas son los siguientes: entre las doce y dieciséis horas consecutivas a la privación de la bebida aparece inquietud, nerviosismo y gran ansiedad. Varias horas después, pueden presentarse calambres musculares, temblores, náuseas, vómitos y una gran irritabilidad. A partir del segundo día de abstinencia puede surgir el denominado “delirium tremens” caracterizado por confusión mental, aparición de delirios y alucinaciones, fuertes temblores, etc. y que requiere atención sanitaria. "el delirio alcohólico (...) produce un estado de completa desorientación mental al que acompañan alucinaciones muy vivas, de naturaleza terrorífica casi siempre. Esta situación se prolonga día y noche, a veces durante una semana entera, produciendo un deterioro mental importante e irreversible en el 67% de los casos. La tasa de mortalidad ronda el 30% y la recaída es regla en casi la mitad de quienes llegan a padecerlo; con todo, la supervivencia es infrecuente después del tercer síndrome." (Escohotado, 1997).

Para un consumo de menor riesgo:

(Conviene tener en cuenta los siguientes factores)

* la edad: en menores o personas de edad los efectos son más nocivos.

* el peso: a menor peso corporal los efectos son mayores.

* el sexo: el menor peso y masa corporal y la distinta constitución de las mujeres provoca un mayor efecto del alcohol. si se ha comido anteriormente se reducirán los efectos del consumo.

* la velocidad de consumo: a mayor rapidez en la ingesta mayores efectos.

* los efectos de algunos medicamentos pueden verse potenciados, e incluso, a veces, presentar efectos imprevisibles, al ser mezclados con el alcohol. No mezclar con: psicofármacos, relajantes musculares, antihistamínicos, analgésicos, antitusivos, antidiabéticos y antibióticos.

* no sobrepasar el consumo de riesgo: en general para la mujer está situado en 3 unidades de bebida al día (14 a la semana) y para el hombre en 4 (21 a la semana). Estos niveles se alcanzan de distinta forma dependiendo de la graduación (concentración de alcohol) de cada bebida. Una unidad de bebida es un vaso de vino, una cerveza (“caña”) o una copa de cava. Una copa de vermouth o jerez, de bebida destilada (ginebra, ron o whisky) o un combinado son 2 unidades de bebida.

* evitar el consumo en situaciones de riesgo como el embarazo, la conducción, la realización de trabajos o actividades que requieran especial destreza o riesgo.

* no consumir bajo ninguna condición si se padecen enfermedades como: epilepsia, depresión o alteraciones hepáticas.

* existe un límite que señala el nivel de alcohol permitido para la conducción, que está situado en 0,5 gr. alcohol/litro de sangre. Esta tasa es aún inferior para conductores noveles y profesionales del transporte. En estos casos, la tasa máxima permitida es de 0,3 gr./litro de alcohol en sangre. El consumo de alcohol por encima de estos niveles y la conducción puede traer problemas legales además de los riesgos personales.

* en caso de intoxicación, las duchas frías, el café, hacer ejercicio, tomar el aire o tomar estimulantes no disminuyen el efecto del alcohol.

* Considerar estas alternativas: no beber antes de conducir, ni montarse en un vehículo con un conductor que haya bebido, intentando que esta persona no conduzca.

* decidir de antemano la bebida que se va a tomar, no por no saber qué beber consumir una bebida alcohólica.

* beber por el sabor, no por el efecto del consumo. tomar tragos cortos, beber despacio.

* no tener siempre el vaso en la mano, dejarlo en la mesa.

* no consumir en ayunas.

* no combinar distintos tipos de bebidas alcohólicas.

* después de una bebida alcohólica tomar otra sin alcohol.

* rechazar el consumo de bebidas en alguna ronda.

* intentar no perder el control sobre la cantidad de alcohol consumido que fácilmente se puede perder por el efecto de la bebida, así como del consumo de otras sustancias.

Otros datos de interés: (más información y recursos sobre alcohol)

Para jóvenes:
¡Siempre eliges tú! Lo que necesitas saber sobre el alcohol para tomar tus propias decisiones. http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/pdf/siempreeligestu.pdf
¿Por qué es importante hablar de alcohol? Consumo juvenil de alcohol. Guía informativa. http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/GUIA_ALCOHOL.pdf
Alcohol y Conducción. Una mezcla peligrosa. http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adultos/docs/ALCOHOL-conduccion.pdf
El alcohol y tú. ¿Limitas o te limita? http://www.elalcoholytu.org/

Para familias:
Los padres frente al botellón. Guía práctica para una diversión sana de los hijos. http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/pdf/padres_botellon.pdf
¿Alcohol en la familia? Una guía para ayudar a toda la familia a recuperarse del alcoholismo. http://www.psiquiatria.com.es/socidrogalcohol/alcohol_familia.pdf
Habla con ellos (ayuda a tu hijo a no tener problemas con el alcohol). http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/pdf/Habla_con_ellos.pdf
Los padres y madres frente al botellón. http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/pdf/PyM_Botellon.pdf
No siempre son los hijos de los demás quienes se emborrachan los fines de semana. Habla con tus hijos. http://www.msc.es/campannas/campanas07/pdf/FolletoPadres.pdf

Para la escuela:
Educación sobre el alcohol. Actuar es posible. http://irefrea.org/archivos/sa/educacion_sobre_alcohol.pdf

Para todos/as:
Monografía sobre el alcohol. http://www.psiquiatria.com.es/socidrogalcohol/alcohol1.pdf
Informe sobre el alcohol. http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/pdf/InformeAlcohol.pdf
Guía de Buena Práctica Clínica en Uso y Abuso del Alcohol. http://www.msc.es/alcoholJovenes/docs/guiaBPCusoabusoAlcohol07.pdf

EQUIPO DE FÚTBOL 7

2009-08-06T12:31:00.002+02:00

El Programa "Marmolejo ante las Drogas", ha patrocinado un equipo de fútbol 7 que actualmente juega en el VI Campeonato de Verano Marmolejo 2009.

¡¡¡SUERTE CHICOS!!!

I GYMKANA JUVENIL CONTRA LAS DROGAS

2009-08-06T12:18:00.006+02:00

El miércoles 22 de julio se celebró la I Gymkhana juvenil contra las drogas. La gymkana consistió en la realización de varias pruebas de habilidad, de coordinación, deportivas, etc.

El objetivo de la Gymkhana era el de servir como alternativa de ocio y tiempo libre a los jóvenes en especial riesgo, y de hacer una prevención de drogas a la vez que se fomenta el compañerismo entre los jóvenes.

La participación fue muy numerosa, se hicieron varios grupos de chic@s de entre 10 y 18 años de edad, que se lo pasaron en grande en la realización de las pruebas.

Trás la finalización de la Gymkhana y de la entrega de premios, tod@s los participantes disfrutaron de un día gratis en la piscina municipal.

CONCURSO DE ESLÓGANES CONTRA EL ALCOHOL

2009-08-06T11:55:00.004+02:00

Se realizó un concurso de eslóganes contra el alcohol entre tod@s los jóvenes del municipio a través de la red social Tuenti y del móvil .

El objetivo de este concurso era que los jóvenes tomaran consciencia de que el alcohol es una droga muy adictiva y que su consumo no se convierta en un abuso.

El eslógan ganador además de ser premiado con una recarga telefónica aparecerá como eslógan en la próxima campaña del día sin alcohol.